골프 썸네일형 리스트형 100세에도 건강하게 골프를 즐기려면 해야 하는 것 나는 건강한 50대다. 세상에서는 은퇴를 생각하고 많은 동료들이 은퇴하기도 했다. 50대 일반인이 골프를 시작해서 싱글이 될 수 있을까. 한 번 정도는 싱글 스코어를 기록할 수 있을지 몰라도 쉬운 얘기는 아닐 것이다. 지금부터 해야 할 것 - 매일 운동할 것 (산책 및 존2) - 자기 전 10분 명상할 것 - 가족과 지내는 시간에 감사할 것 - 월 책 1권 이상 볼 것 (전문서적 포함) 나의 목표는 100세에 건강하게 골프를 칠수 있는 사람이 되고 싶은 것이다. 그러려면 어떻게 해야 할까. 40년간 체력과 근력과 꾸준한 연습과 지속적인 멘탈관리도 계속되어야 할 것이다. 경제적인 안정도도 유지되어야 함은 당연할 것이다. 2060년대가 되면 100세가 된다. 40년 정도 남아있다. 40년 준비해서 못 할 수.. 더보기 너구리가 사는 골프장이 있네 오늘 2023년 11월 26일 일요일 오전 8시 인천 송도에 있는 오렌지듄스 골프클럽에서 지인들과 마지막 올해의 골프를 치고 왔다. 처음 가보는 골프장이다. 송도 LNG 터미널 옆에 있는 사각형 모양의 골프장이다. 지도에서 보면 정말 여느 골프장과는 다르게 신기하게 생겼다. 바닷가 끝자락에 인공섬처럼 생긴 곳이다. 18홀로 구성되어 있고 코스의 난이도는 평이한 정도였다. 겨울 초입의 날씨였는데 바람이 불지 않아서 춥지 않게 골프를 칠 수 있었다. 후반 몇 홀쯤 지났을 때 거기에 살고 있는 너구리 한 마리가 나타났다. 너구리는 캐디분과 잘 알고 있는 사이인 듯 했다. 캐디분이 말을 건네니까 다가왔다. 오늘 원래 야간에 나오는데 오늘을 대낮에 나왔다고 한다. 할 말이 있는 듯 우리 카트 앞에 다가와서 우두커.. 더보기 이전 1 다음
